Adakah Saya Mempunyai PCOS? Tanda-Tanda & Cara Pulih di Klinik Dr. Alyna, Putrajaya

“Period tak teratur, jerawat teruk & berat badan susah turun? Mungkin anda ada PCOS – tapi jangan risau, kami boleh bantu!”

Apa Itu PCOS? 🤔

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah masalah hormon yang biasa dihadapi wanita:
✔ Mempengaruhi 1 dalam 10 wanita Malaysia
✔ Penyebab utama kesuburan terganggu
✔ Boleh dikawal dengan rawatan betul

“Doktor, PCOS sama ke dengan cyst ovari?”
❌ Tidak sama! PCOS adalah gangguan hormon, bukan sekadar cyst.

5 Tanda Utama Anda Mungkin Ada PCOS 🔍

1. Period tak teratur (<8 kali setahun)

2. Jerawat & bulu berlebihan (muka/dada)

3. Rambut gugur pola lelaki

4. Berat badan susah turun terutama di bahagian perut

5. Masalah kesuburan susah hamil

Quiz PCOS: Jika ada ≥2 tanda ini, anda mungkin perlu check dengan doktor!

Ujian Diagnosa PCOS di Klinik Kami 🏥

1. Pemeriksaan Fizikal

✔ Check BMI & taburan lemak
✔ Pemeriksaan bulu berlebihan
✔ Tekanan darah

2. Ujian Darah

✔ Hormon testosterone
✔ Hormon LH & FSH
✔ Gula dalam darah

3. Ultrasound Transvaginal

✔ Tengok kondisi ovari
✔ Cari cysts kecil

“Adakah ujian ini sakit?”
✅ Tidak! Proses cepat & selesa.

Rawatan PCOS di Klinik Dr. Alyna 💊

1. Ubat Hormon

2. Terapi Gaya Hidup

3. Rawatan Khusus

5 Tips Pemulihan PCOS di Rumah 🏡

1. Kurangkan karbohidrat ringkas – Elak nasi putih, gula

2. Senaman 3-4x seminggu – Gabungan cardio & strength

3. Ambil supplement – Omega-3, vitamin D

4. Kawal stress – Yoga, meditation

5. Tidur cukup – 7-8 jam sehari

6. Pengambilan Ubat – mengikut saranan doktor

Komplikasi Jika PCOS Tak Dirawat ⚠️

➡️ Diabetes jenis 2
➡tekanan darah tinggi
➡ Kolesterol tinggi
➡ Risiko kanser endometrium
➡ Masalah kesuburan kekal dan tidak boleh mengandung

Statistik: Wanita dengan PCOS mempunyai risiko 4x lebih tinggi untuk dapat diabetes!

📢 Jangan Biar PCOS Mengawal Hidup Anda!

Jangan tunggu lagi! Kawal hormon and agar boleh ade peluang untuk mengandung.

📍 Lokasi: Klinik Dr. Alyna, Putrajaya

📞 Call/WhatsApp: +6013-860 6078 (klinik) / +6017-347 5015 (supplier supplement)

🌐 Booking : https://klinikdralynaputrajaya.yezza.co/appointment   

Jangan tunggu sampai parah! Lambat bertindak boleh menyebabkan komplikasi yang lebih padah.

---

🔎 SEO-Optimized Keywords:

• Keywords:

  • simptom PCOS di Malaysia

  • cara kawal PCOS tanpa ubat

  • klinik pakar PCOS Putrajaya

  • ujian hormon untuk PCOS

  • diet terbaik untuk PCOS

  • supplement PCOS yang berkesan

  • PCOS dan kesuburan

  • rawatan jerawat PCOS

  • susah mengandung